Программа самооздоровления при гриппе

В описаниях причин простуды китайская медицина оперирует понятием Ци, которое часто переводят как «энергия», но можно определить в медицинском контексте, как погода или настроение.

Всякая болезнь рассматривается в виде нарушения Ци человека (его внутренней погоды), вызванное внешним воздействием или внутренним расстройством.

Внешние факторы (так называемые «шесть Ци») сводятся к следующим:

• ветер,
• холод,
• сырость,
• сухость,
• жар   (иногда его именуют -  огонь)
• летний зной

Когда их сила превышает защитные возможности нашего организма — развивается болезнь.

Простуду  с точки зрения китайской медицины вызывают два фактора — холод и ветер.

Что же делать?

На вопрос «кто виноват» мы уже ответили: холод и ветер, сила которых превышает возможности организма к сопротивлению. И из этого вытекают очевидные профилактические меры против простуды: адекватно одеваться, не позволять ветру продувать тело, особенно если оно вспотело.

Поэтому если вы тренируетесь на улице — то одевайтесь теплее, а по мере разогрева тела снимайте слои. Когда тренировка завершается, надо утеплиться обратно, особенно остерегаясь ветра.

Причём поражению ветром наиболее сильно подвержены несколько областей — это область соединения шеи с головой и межлопаточная область, именно там располагаются биоточки, в названии которых фигурирует ветер, что говорит об их сродстве к ветру, речь идёт о фэн-чи (пруд ветра), фэн-фу (чертог ветра) и фэн-ши (точка ветра).

Наверно поэтому о простуженном человеке китайцы говорят: «Поймал спиной ветер».

Напомню, что регулярные тренировки на свежем воздухе повышают устойчивость организма к вешним воздействиям, но если внешние воздействия чрезмерны, то это лишь угнетает организм.

Здесь необходимо соблюдать умеренность, постепенность и постоянство в адаптации к неблагоприятным факторам.

Если же всё-таки меры профилактики не возымели действия, и вы чувствуете, что простудились, то действовать следует в зависимости от симптомов и тяжести состояния.

Если простуда только началась, а говоря языком китайской медицины «ци ветра и холода находяться на поверхности», то тут могут помочь потогонные средства: горячее питьё (липа, малина, мёд, чёрный чай), баня. С последующим заворачиванием в тёплую непроницаемую для ветра одежду, в том числе и головы.

Нельзя пить холодный зелёный чай, его можно использовать как дополнительное лечебное средство уже на исходе простуды, когда холод и ветер трансформировались в жар — т. е. вам стало жарко и хочется холодного питья. Напомню, что под жаром и холодом мы подразумеваем не объективный показатель в виде цифр на градуснике, а субъективные ощущения!

Естественно в период болезни стоит избегать выхода на улицу и постараться контактировать как можно с меньшим числом людей, чтобы не вызвать распространения «морового поветрия».

Сам процесс выздоровления с точки зрения китайских медиков это борьба Ци нашего организма с Ци болезни, в результате которой наше Ци растрачивается, поэтому после прохождения симптомов простуды (исчезновения Ци ветра, холода, жара) необходимо время и меры для восстановления собственного Ци.

Чем больше бремя затрат Ци организма, тем короче жизнь человека - гласмт один из постулатов тибетских лам. Именно этим объясняется направленость китайской медицины на профилактику эдоровья.  Помните - легче предлтвратить болезнь, чем лечить ее!

В период восстановления, как, впрочем, до и после него, необходимо уделить должное внимание питательной еде, умеренным физическим нагрузкам и адекватном отдыху, так как от правильного восстановления даже после такой досадной болезни зависит дальнейшее состояние организма.

Руководствуясь древними традициями китайской медицины, ученые корпорации Тяньши разработали целый ряд натуральных фитопрепаратов, усиливающих иммунитет организма.

Оздоровительный эффект достигается путем коррекции питания пациента биологически активными добавками (БАД).

Отечественные микробиологи относит БАДы Тяньши к группе нутрицевтиков, и определяют их, как незаменимый инструмент оздоровительного воздействия на гигиену внутренней среды.

Другими словами - биодобавки Тяньши, в отличие от несъедобных фармацевтических препаратов, являются уникальной пищей для клеток, которая помогает наладить их очистку, регуляцию и профилактику. Именно в этом состоит основное преимущество средств китайской медицины перед европейскими лекарствами.

Ниже приведена схема коррекции питания, повышающая сопротивляемость организма к простудным и вирусным заболеваниям, составленная по методическим рекомендациям ученых РАМН.