Программа самооздоровления по тибетской системе У Син

О системе оамооздоровления, заложенной в человеке самой природой, рассказывает  гл.врач  Елена Ивановна Веселова 

Обновление физического тела происходит непрерывно и при этом незаметно, безболезненно.

Так,слизистая желудка полностью обновляется за 5 дней, клетки кожи — за 5 недель, за 3 месяца происходитполная замена скелета!, а жировая ткань, так удручающе скопившаяся в проблемных местах, уже через 3 недели имеет новый состав.

Взрослый (не растущий) человеческий организм обновляет свое физическое тело за год на 98 %.

Представьте, за год мы обретаем новое тело. Почему же тогда болеем? Почему обновление идет ложными путями, почему используются бракованные программы?
Одна из основных проблем — на какие кирпичики мы меняем отработавшие свой срок кирпичи?

Масштабы внутреннего строительства колоссальны.

Так, с одним только вдохом и выдохом в нас разрушается и одновременно образуется 5 триллионов красных кровяных телец - эритроцитов. И качество любого процесса напрямую зависит от качества строительного материала.

Мы состоим из того, что потребляем. Да, верно, речь опять пойдет об экологических условиях, нас окружающих. Многие тут же махнут рукой: что же теперь, не жить?

Мы настолько свыклись с окружающей действительностью, что считаем нормой загрязненный воздух, воду, отравленную химикатами пищу, обилие неестественных для организма химических «заместителей» в виде витаминов, синтетических фармпрепаратов.

Вся беда в нашем равнодушии, в том, что мы возложили ответственность за происходящее на кого-то, но только не на себя. Виноваты все вокруг нас — правительство, министерства, производители, но только не мы.

Но ведь никто не открывает нам рот насильно, мы сами отправляем в себя синтетические витамины, консерванты, стабилизаторы, красители, ароматизаторы...

Мы делаем это добровольно. И при этом хотим сохранить здоровье? Долго ли простоит дом, собранный из гнилого дерева? Долго ли прослужит ваш автомобиль, если заливать в него плохой бензин?..

Когда же, наконец, человек понимает, что пришла пора всерьез заняться своим здоровьем, болезнь уже заявила о себе в полный голос, оказывается, что время безвозвратно упущено.

Помочь человеку было бы легче, начни он заранее заботиться о состоянии организма, которому приходится противостоять плохой экологии, низкому качеству продуктов, стрессам, подстерегающим нас буквально повсюду, техногенному натиску.

Не зря говорят в народе: о здоровье нужно помнить, пока оно еще есть. Пока не проявились первые симптомы болезни. Что же мешает нам внимательнее слушать свой организм, любить и беречь себя, защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды?!
Итак, поговорим о важности профилактики.

Китайская медицина и Биоритмы человеческого организма.

Любой человеческий организм работает по заданному Природой ритму.

Суточный биоритм начинает функционировать с работы легких (система легких, с 3:00 до 5:00 часов).

В это время предельно активно работает система легких и поэтому необходимо создать все внешние условия чтобы было хорошо среде внутренней - например открыть на ночь форточку. В это время мозг потребляет наибольшее количество кислорода, очищается, заражается, поэтому из легких потребляется много кислорода. Если его недостаточно мозг "заберет последние накопления" − легкие ослабевают, возникают условия для заболевания. Это период кислородной подзарядки и спокойного сна. Здоровый сон – это очень серьезно.

С 5:00 до 7:00 часов максимум энергии в толстом кишечнике, это время регуляции жизнедеятельности организма, точнее эндокринной и гормональной системы. Кишечник занимается подготовкой к выведению кала, если происходит нарушение этого процесса возможны
 запоры, обострение гемороя. Период с 3:00 до 7:00 ч. – это время саморегуляции организма, первая волна саморегуляции спокойный, не нарушаемый сон.

С 7:00 до 9:00 ч. время максимальной активности нашего желудка. Мы знаем, что желудок перерабатывает не только пищу, но и жизненные события. Система желудка, как только она максимально включается в свою деятельность, стимулирует человека к размышлениям. Если голоден − то мысли стимулируются отрицательными эмоциями, которые дают плохие советы; если есть болезнь, недомогание, этот отрезок времени начало борьбы с болезнью. Это начало дня, стул, завтрак, если есть болезнь, борьба с ней, человек начинает свой день с успокоения и гармониза-ции пищей насущной.

В период с 9:00 до 11:00 мобилизуются самые глубинные защитные свойства организма, максимум активности системы "селезенка – поджелудочная железа"; если болен – в это время отказаться от лекарств, дать возможность организму справиться самому.

Период с 7:00 до 11:00 час. - время максимальной борьбы организма с болезнью.
С 11:00 до 13:00 - система сердца имеет максимальную активность, это время самых сложных физических и . эмоциональных нагрузок. Пик кровообращения. Если с сердцем все хорошо – оно справится со всем, что ему предложила жизнь; но если ослаблено − то подводит сердце именно в это время.

С 13:00 до 15:00 максимальную активность имеет система тонкого кишечника, это период большого эмоционального и физического напряжения сил.

Период с 11:00 до 13:00, 13:00 до 15:00 часов – время предельно возможных для организма нагрузок, но с 14:00 -15:00 часов - время максимальной утомляемости, надо дать короткий, но эффективный отдых проводить оздоровительную релаксацию длительностью от 5 до 10 минут.

С 15:00 до 17:00 ч. – "солнце жизни" в системе мочевого пузыря (максимальная активность). Во всех уголках организма около 75 аккупунктурных "собирающих" точек. Это начало второй волны саморегуляции психики и физиологии (первая была в период с 3 до 5 часов). Это время общения с собой, друзьями, без напряжения, без встреч с недоброжелателями, время само углубления, дум о себе.
С 17:00 до 19:00 час-в максимум активности системы почек. Это тоже время саморегуляции, но более глубинной. Можно встречаться с наиболее близкими друзьями, можно вспоминать свое самое сокровенное и тайное.

Итак с 15 до 19 часов – время саморегуляции, неторопливого и мудрого общения со своей душой, встреч с друзьями и неспешного общения с жизнью.

Вторая волна саморегуляции.
С 19:00 до 21:00 часа максимал-я активность системы перикарда, которая ответственна за вегетативно-сосудистую нервную регуляцию. Система перикарда − защитник сердца от эмоциональных бурь. Можно снова давать организму высокие нагрузки, дерзать и активно творить.

С 21:00 до 23:00 ч. "солнце жизни в системе желчного пузыря" (в китайской медицине известны как “три обогревателя” – легкие, печень и почки). Это период серьезной работы, последние мощные усилия для решения своих задач.

Период с 19:00-21:00, 21:00-23:00 часов как бы время работы во вторую смену, организм способен выдержать большие нагрузки.

С 23:00 до 1:00 часа ночи – максимал-я активность системы желчного пузыря. Это система гнева, решимости и агрессии, контролирует сексуальную сферу и весь опорно-двигательный аппарат. У человека повышается агрессивность, даже если он ее не проявляет, условия для нее есть. Природа мудра и в этот период укладывает человека спать, чтобы он не натворил бед.

Во сне вся агрессия устремится на восстановление сил уставшего организма и пойдет на пользу. Однако надо считаться, если человек "сова" он может работать, но "жаворонок" должен отдыхать. Это не лучшее время для дискотек, неуемная решимость и отвага, обнаженное восприятие чувственной стороны жизни могут привести к сведению счетов, к неуемным притязаниям.

С 1:00 до 3:00 час. ночи – система печени в максимальной активности. Печень энергетически решает любые жизненные проблемы. Потому это часто время гнева, агрессии, которые дают знать, если человек устал и не выспался. Раздражительность человека в эти часы на максимуме. Если печень нездорова, то возникает особенная

опасность для сердца и мозга, то есть для тех систем которые поддерживают печень энергетически. Правильное использование этого периода для большинства людей – отдых и сон.